På söndag ska jag åka och storhandla och jag har redan nu börjat skriva en inköpslista. Det är väldigt lugnt på jobbet så jag måste ju fördriva tiden med något.. Min gyllene regel från och med måndag lyder: max 5 gram kolhydrater per 100 gram, alltså max 5% kolhydrater. Ingenting på listan överstiger detta mått. Det som står inom parantes vet jag dock inte hur mycket de innehåller. Så det får jag får kolla upp när jag väl är på affären. Igår hittade jag en hemsida där man kan se hur mycket fett, protein, kolhydrater, kalorier mm. som olika livsmedel innehåller. Klicka på länken nedan! http://www.dreamfix.se/livsmedel.php